口腔癌及檳榔危害防制宣導－檳友一時、病友一世，找回健康笑容
檳榔是導致口腔癌發生的主要危險因子之一。根據衛生福利部統計，台灣每年約有 8,000 人罹患口腔癌，死亡人數超過 3,000 人，其中男性患者約有七成曾有嚼食檳榔的習慣。長期嚼檳榔不僅會造成口腔黏膜損傷、牙周病與口臭，更可能導致癌前病變及口腔癌的發生。
許多民眾仍誤信檳榔迷思，如「檳榔是水果、吃了沒事」、「只要把汁吐掉就不會得癌症」或「吃沒有加紅白灰的菁仔就沒問題」。事實上，檳榔本身已被世界衛生組織（ WHO ）列為第一級致癌物，即使未添加其他物質，也會透過檳榔素與檳榔鹼等化學成分對口腔造成長期刺激與傷害。
「識檳、拒檳、戒檳」三步驟，遠離檳榔威脅
一、識檳：正確認識檳榔的危害
檳榔子本身即具致癌性，不論是否加入紅灰、白灰或荖葉，均可能造成口腔黏膜纖維化及癌變。長期嚼檳會導致口腔潰瘍、牙齦萎縮、口腔乾燥與張口困難等症狀。
二、拒檳：堅定拒絕第一口
不嘗試、不接受、不邀請。千萬不要因為朋友、工作或社交壓力而嚐試檳榔。除了影響健康，也會造成牙齒染色、口氣不佳及外觀變化，進而影響自信與人際關係。
三、戒檳：勇敢改變，重拾健康
若已嚼食檳榔，建議儘早戒除。可設定目標逐日減量，或尋求戒檳輔導協助。想提神者可改以口香糖、無糖喉糖或其他替代方式。定期進行口腔黏膜檢查，可早期發現病變、降低罹癌風險。
