• slider image 342
:::
輔導 黃國維 - 一般公告 | 2023-06-21 | 點閱數: 999

曾經小時候的我以為父母是巨人是英雄是無所不能的。

長大後才發覺他們並沒有想像中高大、頭髮會白視力會變差,甚至隨著歲月無情的沖刷他們身形會日漸佝僂。

img

(圖/BY 陳亮恭 @《最高肌密》,大塊文化出版。資料來源泛科學網站。)

及早陪伴,能讓家中長輩為自己的身體打下成功老化的堅實基礎。

健康從來就不是理所當然的事!

活動內容:

  1. 活動期間: 即日起至八月的第四個星期日(祖父母節)。
  2. 家庭活動: 小朋友和家中長輩一起完成節拍超慢跑。鼓勵他們一起運動,加強身心健康。
  3. 上網登錄時數: 小朋友和家中長輩在完成活動後,上網登錄他們的跑步時數。
  4. 活動統計: 在開學後,統計所有參與者的跑步時數。
  5. 頒發獎勵: 表彰跑步時數前十名的小朋友,頒發獎勵以表揚他們的參與和努力. 

超慢跑介紹與教學(教學從1330秒處開始):

https://youtu.be/ee34OPblU-w

img

img時數登錄網址:

https://forms.gle/vMLBH1Dht3EZPt8t7

 

 

:::

校內搜尋